“请同学们在卡片上列出三项自身突出优势能力，对照这份职业特质评估表探寻适配方向，要是梳理中遇到困惑，不妨借助桌上的心理疏导手册理清思路……” 在竹溪一中的课堂上，心理健康教师陈瑞雪正引导学生开展沉浸式互动学习。这堂集心理疏导与职业探索于一体的特色课，是该校本学期推出的 “心理健康与职业生涯规划” 整合课程的生动实践，为破解高中生成长难题提供了全新解决方案。
高中生群体中普遍存在的心理调适能力不足、职业发展方向模糊等问题，一直是学校教育关注的重点。竹溪一中精准把握学生成长痛点，创新教育模式，将心理健康教育与职业生涯规划进行深度融合，专门配备心理健康教育专业教师，开设《心理健康教育与职业生涯规划》专职课程。课程既聚焦当下，为学生纾解心理困惑、化解成长烦恼；又着眼长远，为未来职业发展筑牢基础，构建起 “即时心理支持 + 长期生涯引领” 的双重保障体系。
为确保课程实效，学校紧扣高中生心理发展规律与学业规划核心诉求，对课程内容进行科学拆解与精准设计。在心理健康板块，围绕情绪管理、压力调节、人际交往三大核心主题，专业教师通过真实案例剖析、小组互助交流、一对一答疑解惑等多样化教学形式，帮助学生有效缓解学业焦虑，改善人际沟通模式，逐步培育积极乐观、稳定坚韧的心理品质。在职业生涯规划板块，课程深度结合当下行业发展动态与高校专业设置情况，积极联动优秀校友、行业精英等多方资源，通过主题讲座、生涯访谈实践、职业体验分享等丰富活动，引导学生深入探索自我特质与潜能，理性认知兴趣爱好与职业选择的内在联系，助力学生在高中毕业专业选择、未来职业发展方向上做出清晰规划，极大地激发了学生自我探索的积极性与生涯规划的主动性。
展望未来，竹溪一中将持续深化生涯规划系列课程建设。下一步，学校将一方面进一步拓展校外优质资源渠道，不断完善 “学校 - 家庭 - 社会” 协同育人机制，形成教育合力；另一方面将精准对接学生个性化发展需求，持续细化课程模块设置，创新教学组织形式，让每一位学子都能在健康心理的护航下，明确学业目标、坚定前行方向，自信从容地迈向人生新阶段。（通讯员：吴星）
